Estudio de la UM ninguna relación entre el uso de la mochila, painANN ARBOR, Michigan -. Mochilas han pagado los platos rotos. Durante años, los especialistas han instado a los escolares a aligerar sus cargas, llevar sus mochilas sobre los dos hombros y evitar tener que cargar con las bolsas escolares pesados ??siempre que sea posible.
Pero una nueva investigación de un fisiatra Universidad de Michigan Health System indica mochilas no causan el estrés y la tensión en la espalda de jóvenes que han sido vinculados a.
"No hay una buena evidencia científica que apoye la afirmación de que la carga mochila es un factor que contribuye a la aparición de dolor de espalda baja en los niños en crecimiento," dice Andrew Haig, MD, director médico del Programa Spine UM y profesor asociado de Medicina Física y Rehabilitación y de Cirugía de la Facultad de Medicina de la UM. Más bien, él apunta a indicios de que el nivel de actividad y el peso de los niños pueden tener más que ver con el dolor de espalda.
A pesar de una intensa atención a este tema, el estudio de Haig es el primero en medir realmente el dolor relacionado con la mochila uso.
El estudio, que será presentado el miércoles, 21 de mayo en el Congreso Mundial de la Sociedad Internacional de Medicina Física y Rehabilitación en Praga, República Checa, miró a 184 niños de primaria y secundaria en el Ann Arbor, Mich., Distrito escolar público . El estudio se centró en los alumnos de tercer grado y los estudiantes de secundaria; edades entre 7 a 15.
Los niños se les pidió inicialmente sobre el uso de mochila, dolor de espalda, el nivel de actividad y el transporte a la escuela. Haig y sus colegas examinaron luego los alumnos un día hacia el final del año escolar, antes de su primera clase. Los niños y sus mochilas se pesaron y se midió la altura del niño. Los números se utilizaron para determinar el peso de la mochila como un porcentaje del peso corporal.
Prácticamente todos los estudiantes dijeron que habían utilizado una mochila todos los días. Se encontraron estudiantes de tercer grado de llevar a un 5,7 por ciento de su peso corporal, mientras que los chicos de intermedia realizaron el 11,4 por ciento de su peso corporal. Además, a pesar de las advertencias en contra llevar mochilas en un hombro, la mayoría de los niños no honda sus correas de la mochila sobre ambos brazos.
Con este tipo de uso normal, el estudio no encontró ninguna relación al dolor de espalda.
Más de un tercio de los niños dijeron que tenían al menos un indicador de dolor de espalda. Pero los estudiantes que hicieron indicar dolor en su cuello, espalda media o baja de la espalda no llevaban mochilas pesadas que aquellos niños que no tenían dolor de espalda. Además, el estudio no encontró ninguna relación entre el dolor de espalda y si los niños llevaban sus mochilas en uno o ambos hombros.
Buenas noticias para los estudiantes conscientes de la moda: "Usted puede ser fresco de nuevo con su mochila al hombro", dice Haig.
Dado que la atención pública se volvió a la posibilidad de mochilas para causar dolor en los niños pequeños o adolescentes, las escuelas han luchado por restringir el uso de mochila durante el horario escolar y buscando maneras de reducir las cargas de la mochila. Los legisladores de California requiere que las escuelas para comprar dos juegos de libros - uno para su uso en el aula, otra para el uso en casa - para que los estudiantes no llevaban libros de ida y vuelta. Samsonite incluso vende una mochila especialmente diseñada destinado a minimizar la tensión en la espalda.
Debido a que los estudiantes en el estudio realizado principalmente sus bolsas a la escuela, el tiempo pasó con los libros pesados ??colgando sobre el hombro es mínima. Es aún menos para los niños que viajan en el autobús a la escuela, que la mayoría de los niños en este estudio sí. Los estudiantes de secundaria que participan en el estudio no portan sus mochilas entre clases.
"La columna vertebral puede ser capaz de manejar cargas pesadas para intervalos cortos sin perjuicio", dice Haig. "Los niños sólo llevaban sus mochilas de la escuela a su casa, que puede que no haya tiempo suficiente para que el daño a la columna vertebral que se produzca. La longitud de tiempo que una mochila se lleva es probable que tenga un impacto sobre si la persona desarrolla dolor ".
Haig reconoce que el estudio se llevó a cabo cerca de la final del año escolar, cuando las tareas - y por lo tanto las cargas mochila - pueden ser más ligero. Algunos de los niños también informó que ya se habían convertido en algunos libros de texto.
Incluso si las mochilas no están causando el dolor, los investigadores se sorprendieron por cómo muchos niños reportaron algún tipo de problemas con su columna vertebral. Los niños de las escuelas intermedias estuvieron más propensos a reportar dolor de espalda que los niños más pequeños, de 45 por ciento frente a 15 por ciento. Las posibles explicaciones para este aumento con la edad se pueden encontrar en los niveles de actividad de los niños.
"Índice de los estudiantes de masa corporal, un indicador de la obesidad, el aumento de los alumnos de tercer grado de escuela intermedia, por lo que los estudiantes de secundaria eran más grasa. También el porcentaje de estudiantes que caminaron o en bicicleta a la escuela se redujo drásticamente en los niños de más edad, por lo que son mucho menos activos. Al mismo tiempo, se informó de ver mucho más la televisión y pasar más tiempo jugando juegos de video ", dice Haig. "Francamente, creo que podría haber más de un factor en el dolor de espalda que las mochilas."
Ejercicio aprieta y estira los discos que actúan como amortiguadores de la columna vertebral. Este movimiento bombea la nutrición y el oxígeno, manteniendo los discos saludable. Cuando las personas no obtienen ese movimiento, puede morir de hambre los discos de la nutrición y puede ser una causa de dolor.
"Reconocemos el sentido intuitivo de los padres, los médicos y los maestros que los niños llevan más en sus mochilas, tienen más dolor de espalda", dice Haig. "Sin embargo, los aumentos en el dolor parecen estar relacionados con el envejecimiento y la inactividad. Posiblemente, para los niños que tienen dolor de espalda, llevaba una mochila puede hacer que el dolor en curso más incómodo. Pero no hay pruebas de que las mochilas causan algo más que una molestia temporal ".
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