¿Cómo curar la congestión nasal ¿Cómo curar la congestión nasal

La congestión nasal es un problema común. Existen muchos medicamentos y teorías acerca de cómo resolver el problema. Hay probablemente una validez de más, dependiendo de la causa de la congestión. Veamos algunas de las cosas que podemos hacer antes de comprar medicamentos para ver si podemos ayudar a aliviar el problema.

1 - Un baño caliente agradable puede ayudar a vapor alcanza la cavidad nasal y aliviar la presión. Tabletas de eucalipto puede caer sobre el suelo de la ducha y el aroma también ayuda. Esté preparado para el drenaje en la garganta.

2 - La acupresión encontró su camino en muchas de las prácticas médicas convencionales. Los puntos de presión en el cuerpo y hacer que los músculos del cuerpo reaccionan de diferentes maneras. Para algunos la acupuntura se ha convertido en una forma fácil y rápida de liberar el malestar nasal.

Allí los puntos de presión en cada lado de la nariz. Están ubicados en el borde de de la nariz y encima del talento de la fosa nasal. Escribe un masaje de 10 rondas. Los orificios nasales deben casi completamente cerrada.

La cavidad que se encuentra justo debajo de la esquina de los ojos y alrededor de la nariz es el segundo lugar donde se encontraban los puntos de presión. Una vez más hacer un mensaje a 10 asaltos. Prensa suficientemente duro para que se puede sentir. El punto es hacer las cosas en movimiento.

Hacerlo todo de nuevo en tres ocasiones. Tiene que haber algo de alivio inmediato. Espere otros 10 minutos y repetir el proceso.

De 3 - La olla Neti ha sido utilizado en India como un sistema de irrigación nasal durante muchos años. Se dice que es una parte de Ayuerveda y practicado durante miles de años como una técnica de purificación. Se necesita un poco de práctica para aprender a usar el baño, pero se puede añadir fácilmente a las rutinas de la mañana y de la tarde para la salud materna.

Escribir una solución salina de 1/4 de cucharadita de té de sal no yodada (finamente molida) con agua tibia y revuelva para disolver la sal. El agua caliente es la clave, no caliente o frío.

~ Incline la cabeza hacia un lado.

~ Coloque el pico de la olla Neti en la ventana de la nariz levantada. Se debe crear un sello entre la ventana de la nariz y la olla Neti. El agua debe fluir a través de las fosas nasales.

'Si drena la boca, a disminuir su frente en sus relaciones con la barbilla. Respirar por la boca y mantenerse relajado.

Elevar la olla Neti lentamente para asegurar que hay un flujo continuo de solución salina. Después de una exhalación fosa nasal se completa de forma segura para despejar el paso.

~ Repita el proceso en el otro lado.

4 - Pruebe algunos Mentholatum. Puede ser frotado en el pecho o sólo hay que poner un lenguado debajo de la nariz. El fuerte olor ayuda a aclarar las cosas de inmediato.

5 - mostaza china es otra opción. No es fácil de digerir, pero seguro que ayuda a la respiración clara.